O Om Shakti de Shivam Yoga é um projeto destinado à prática do Yoga e compartilhamento de informações sobre bem-estar, saúde e sustentabilidade.
Realizamos eventos de práticas livres de Shivam Yoga em parques e praças de Belo Horizonte, assim como, aulas particulares àqueles que manter a rotina dos exercícios.  

O Shivam Yoga se constitui em uma filosofia baseada no Samkhya e no Tantra que resgata o Yoga Tradicional Indiano, utilizado como uma terapia e também como uma técnica de promoção e manutenção da saúde, em nível físico, energético, emocional, mental e espiritual. Proporcionando ao praticante: fortalecimento e flexibilidade do corpo, tranquilidade mental, clareza de pensamento, consciência e autoconhecimento.

As aulas de Shivam Yoga se constituem das seguintes partes:
- Concentração mental (dharana)
- Transmissão de Energia (pujas)
- Exercício de respiração (pranayamas)
- Purificação (kriyas)
- Potencialização energética (bandhas)
- Exercícios psicofísicos (asanas)
- Relaxamento (yoganidra)
- Meditação (dhyana)

- Mantralização

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Para maiores informações sobre as aulas particulares entrem em contato. 

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